{"product_id":"creatina-for-women-1","title":"Creatina For Women Old School 240 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada con colágeno y aminoácidos.\u003c\/strong\u003e Cada servicio trae 5 g de creatina, 2 g de colágeno y 1 g de BCAA en proporción 2:1:1. Tarro de 240 g, 30 servicios, sin sabor y sin azúcar añadido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta cada cosa\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 g de creatina monohidratada\u003c\/strong\u003e — la dosis estándar, la del suplemento deportivo con más respaldo científico que existe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 g de colágeno\u003c\/strong\u003e — el material del tejido conectivo: tendones, ligamentos y cartílago, lo que sostiene la articulación cuando subes cargas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 g de BCAA 2:1:1\u003c\/strong\u003e — aminoácidos de cadena ramificada, con la leucina al doble\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePara qué sirve\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTus músculos usan creatina para regenerar energía en los esfuerzos cortos e intensos: una serie pesada, un sprint, una clase de funcional.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMás repeticiones por serie\u003c\/strong\u003e — repone energía más rápido entre esfuerzos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya el desarrollo de masa muscular\u003c\/strong\u003e junto a entrenamiento de fuerza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContribuye a la recuperación\u003c\/strong\u003e entre series y entre sesiones\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomarla\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 servicio al día, todos los días.\u003c\/strong\u003e Disuelto en agua, jugo o tu batido. No necesita ciclos ni descansos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa hora no importa: la creatina funciona por saturación, o sea que el efecto aparece cuando el músculo está lleno, no por la dosis de hoy. Con la dosis diaria eso toma entre 3 y 4 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo pone voluminosa. La creatina retiene agua dentro del músculo, no debajo de la piel, y el volumen depende del entrenamiento y la alimentación. Es la duda más común y vale aclararla.\u003c\/p\u003e","brand":"Old School","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47259544322150,"sku":"0000096","price":75000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/7789\/9878\/files\/1760561937X1_fde0064e-e1b1-4eed-af16-7cbc85a1ebbb.jpg?v=1790185746","url":"https:\/\/kolvar.pro\/products\/creatina-for-women-1","provider":"Kolvar","version":"1.0","type":"link"}